是纪念救主开始传道前的四十天的退省和严斋期(也称封斋期)。教宗说：“禁食能帮助人避免罪恶”与天主重修和好期。
    四旬期是什么期?
是耶稣四十天禁食饥饿了击退魔鬼的诱惑期。耶稣说：“人不只是靠饼而生活，更靠天主口中的说话而生活。”同时，主说：“你们要悔改，信从福音（谷1：15）。”是对我们罪人的召唤期。
    四旬期是什么期?
是基督徒效法主耶稣的意愿，四十天概念的摹仿期，是梅瑟在西奈山四十天守斋（出34：28）的补赎期，是厄里亚先知在曷勒布山途中四十天守斋(列上19:8)的克苦期。
    四旬期是什么期?
是以色列在旷野四十年的行程与四十天守斋有关的，教父称之为“全面斋戒期”。
    四旬期是什么期?   
    是纪念基督甘愿死亡，光荣复活，信友除旧迎新,善度基督徒生活的逾越期。
    四旬期是什么期?
是刻苦、忍耐、施舍、念玫瑰经、求平安、拜苦路的祈祷期。
    四旬期是什么期?
是候洗者悔过自新，肉体上、心灵上守好斋戒，全面提升信友生活的皈依期。
    四旬期是什么期?
开始是撒圣灰，念：“人啊，你要记住，你原来是灰土，将来仍要归于灰土。（创3：19）”，是耶稣对我们罪人的悔醒期。