福音;  是我，不要害怕！”
恭读圣若望福音　6:16-21 到了晚上，耶稣的门徒下到海边，上船要到海对岸的葛法翁去。天已黑了，耶稣还没有来到他们那里。海上因起了大风，便翻腾起来。当他们摇橹大约过了二十五或三十“斯塔狄”时，看见耶稣在海面上行走，临近了船，便害怕起来。但他却向他们说：“是我，不要害怕！”他们便然接他上船，船就立时到了他们所要去的地方。
——基督的福音
释义：耶稣用五饼二鱼使五千成年人吃饱，接着又在夜晚不行海面，是在显示自己天主性的一面，让门徒正确认识这位就是要来到世界上的救世主，也认识耶稣天主性与人性的完美结合，肯定耶稣的天主性，同时也是真人。其实作为你门徒他们看在眼里记在心里，看到了奥妙无比，心里也不得不接受，也认可自己选择跟随耶稣是一条非常正确的道路，包括犹大斯在内。虽然见证了这一切，还是在犹大斯的出卖下，耶稣完成了就是使命。

反省：在我选择跟随耶稣的道路上，我选择对了吗？我能否跟随耶稣到底？

求恩：求主使我真正明了人生的真谛，放弃世俗的虚假光荣，全心全意跟随耶稣服务于他的教会，至死不渝。阿门。