福音（耶稣藉着增饼显出他是个先知。）
恭读圣马尔谷福音6:34-44那时候，耶稣一下船，看见一大伙群众，就对他们动了怜悯的心，因为他们好像没有牧人的羊，遂开口教训他们许多事。时间已经很晚了，他的门徒来到他跟前说：“这地方是荒野，且时间已经很晚了，请你遣散他们，好叫他们往四周田舍村庄去，各自买东西吃。”耶稣却回答说：“你们自己给他们吃的吧！”门徒向他说：“我们去买二百块银钱的饼给他们吃吗？”耶稣问他们说：“你们有多少饼？去看看！”他们一知道了，就说：“五个饼，两条鱼。”于是耶稣吩咐他们，叫众人一伙一伙地坐在青草地上。人们就一组一组地坐下：或一百人或五十人。耶稣拿起那五个饼和那两条鱼来，举目向天，祝福了，把饼擘开，递给门徒，叫他们摆在众人面前，把两条鱼也分给众人。众人吃了，也都饱了；人就把剩余的碎块 收了满满十二筐还有鱼的碎块。吃饼的，男人就有五千。——基督的福音
释义：主耶稣怜悯这些人，因为他们的处境，就是没有牧人的羊，可见当时的人们内心是多么的渴望默西亚的到来。人们去跟随耶稣，聆听耶稣，因为是他们从来没有听过的，而且是让他们感觉到救恩，就在眼前；主耶稣也是借着这个奇迹来坚固自己的门徒，要他们学会信赖、依靠天主，因为在人看来不可能的事，在天主前都是可能的。五个饼和两条鱼能够使五千成年男人吃饱，而且还剩下了满满十二筐碎块；今天的圣体圣事（弥撒圣祭）我们共同领受耶稣的圣体圣血，共融在基督内，与主结合唯一。

反省：我每次读福音时有没有听到主的声音（教训）？我每次领受主的圣体时，有没有体验到，在我内有基督的生命？

求恩：求主保全我的信德，使我每天能够生活在基督的爱里，获得灵性生命的饱饫。阿们。