福音（我若不去，护慰者便不会到你们这里来。）
恭读圣若望福音16:5-11那时，耶稣对门徒说：“现在我就往派遣我者那里去，你们中却没有人问我：你往那里去？只因我给你们说了这话，你们就满心忧闷。然而，我将真情告诉你们：我去为你们有益，因为我若不去，护慰者便不会到你们这里来；我若去了，就要派遣他到你们这里来。当他来到时，就要指证世界关于罪恶、正义和审判所犯的错误：关于罪恶，因为他们没有信从我；关于正义，因为我往父那里去，而你们再见不到我；关于审判，因为这世界的首领已被判断了。”——基督的福音
释义：主虽然升天去了，但是他却派遣了圣神，时时刻刻伴随着他的教会，护卫着他的弟兄姊妹们，这就是耶稣所说的，我必不把你们留下做孤儿，因为真的是：主，与我们同在了。故此天主的儿女绝对不可以满心的忧闷和愁苦，主不愿意看到我们的痛苦忧伤，所以圣保禄也告诉我们说：“你们在主内应当常常喜乐，我再说：你们应当喜乐！”——斐4:4.

反省：我身为主的门徒，我是否为世俗的顾虑所困惑和束缚？我是否充满了主的喜乐？

求恩 ：求主使我充满信心，虔诚的侍奉上主，做主的好儿女。阿们。