福音（你们离弃天主的诫命，而只拘守人的传统。）
恭读圣马尔谷福音7:1-8, 14-15, 21-23那时候，法利塞人，及一些从耶路撒冷来的经师，聚集到耶稣面前。他们看见耶稣的几个门徒，用不洁的手，就是用没有洗过的手吃饭。原来，法利塞人和所有犹太人，都拘守先人的传统：若不仔细洗手，就不吃饭；从街市上回来，若不先沐浴，也不吃饭；还有其它许多按传统，应拘守的事：如洗杯、洗壶、洗铜器等。法利塞人和经师们就问耶稣说：“你的门徒，为什么不遵守先人的传统，竟然用不洁的手吃饭？”耶稣对他们说：“依撒意亚论及你们这些假善人的预言真好，正如所记载的：‘这民族用嘴唇尊敬我，他们的心，却远离我。他们恭敬我，也是虚假的，因为他们所讲授的教义，是人的规律。’你们离弃天主的诫命，而只拘守人的传统。”耶稣又叫过群众来，对他们说：“你们都要听我，且要明白！不是从人外面进入他里面的，能使人污秽，而是从人里面出来的，才使人污秽。因为从里面，从人心里出来的，是恶念、邪淫、盗窃、凶杀、奸淫、贪吝、毒辣、诡诈、放荡、嫉妒、毁谤、骄傲、愚妄：这一切恶事，都是从里面出来的，并且使人污秽 ”——基督的福音

释义：传统的律法重要 但爱德更为重要，不管什么传统律法 缺少了爱德、正义、公道 就不是好的传统，至少是扭曲了的。一贯注重外在的法利塞人和经师们就犯了这样错误，而且是违背了天主的诫命；洁净与不洁净的区分，不是外在的遵守祖传的关于饮食的各种规矩与否，而是一个人是否真实的归向基督、归向天主；重要的不再是外在的礼规，而更是内心的皈依，以及相称的信仰生活实践。故此天主的儿女理所当然就要远避这些使人受污秽的事情，做天主喜欢的事情，那就是多做爱德的工作。

反省：在世俗的人群中，我是否保持了自己的圣德和爱德？是否践行了福音所教导的——爱主爱人？

求恩：求主使我做一个他所喜爱的门徒，遵守主的教导，去爱身边的每个弟兄姊妹们。阿门