福音（凡注视妇女，有意贪恋她的，已犯奸淫。）
恭读圣玛窦福音5:27-32那时侯，耶稣向他的门徒说：“你们一向听说过：‘不可奸淫！’我却对你们说：凡注视妇女，有意贪恋她的，他已在心里奸淫了她。若是你的右眼使你跌倒，剜出它来，从你身上扔掉，因为丧失你一个肢体，比你全身投入地狱里，为你更好；若你的右手使你跌倒，砍下它来，从你身上扔掉，因为丧失你一个肢体，比你全身投入地狱里，为你更好。“又说过：‘谁若休妻，就该给她休书。’我却给你们说：除了姘居外，凡休妻子的，便是叫她受奸污；并且谁若娶被休的妇人，就是犯奸淫。”——基督的福音

释义：耶稣说：“凡注视妇女，有意贪恋她的，他已在心里奸淫了她。”的确如此，人必须要节制自己的眼目，因为眼睛不看心里不乱，看了，自然就会陷于各种感性的思维当中，也容易陷于罪恶之中。耶稣曾经说过，心里洁净的人是有福的，因为天国是他们的。故此总不要使自己陷在罪恶之中，要学会远离一切的诱惑。
 
反省：我是否完全明了事主救灵的重要吗？我会为了更好的爱主，放弃我的一些不良习惯吗？
 
求恩：求主洁净我的心灵，不要为世俗所迷惑，也不要为肉情的贪欲束缚，一心仰望天主。阿们。