福音（凡注视妇女，有意贪恋她的，已犯奸淫。）
恭读圣玛窦福音5:27-32那时侯，耶稣向他的门徒说：“你们一向听说过：『不可奸淫！』我却对你们说：凡注视妇女，有意贪恋她的，他已在心里奸淫了她。若是你的右眼使你跌倒，剜出它来，从你身上扔掉，因为丧失你一个肢体，比你全身投入地狱里，为你更好；若你的右手使你跌倒，砍下它来，从你身上扔掉，因为丧失你一个肢体，比你全身投入地狱里，为你更好。又说过：『谁若休妻，就该给她休书。』我却给你们说：除了姘居外，凡休妻子的，便是叫她受奸污；并且谁若娶被休的妇人，就是犯奸淫。”——基督的福音

释义：心里洁净的人是有福的因为天国是他们的，故此天主的儿女，不仅仅不可以做，想都不要想，因为思想会使人陷于实际的行动当中，只有人把握好了意识关，才有助于把握自己不陷于罪恶之中。如果说我们真的很难把握的时候，别忘了呼求天主，恩赐我们一颗圣洁的心，不要为诱惑所迷惑，不要陷于罪恶之中。休妻（离婚）而另娶另嫁的全是犯奸淫罪，因为天主所结合的人不可以拆散。

反省：我作为一名献身于主的人，是否保持好了自己的圣召？我的心灵纯洁吗？我是否看好了自己的眼目？

求恩：求主恩赐我以一颗纯洁的心灵来侍奉基督，衷心侍奉天主，至死不渝。阿门。