福音（有一个兵士用枪刺透了他的肋旁，立刻就流出了血和水。）
恭读 圣若望福音19：31～37因为那一天是预备日，为了不使尸体在安息日留在十字架上，犹太人就请求比拉多打断他们的腿，把他们的尸体取下：因为那安息日是一个大日子。兵士前来，先把那耶稣同钉在十字架上的两个人的腿都打断了。最后，他们来到耶稣跟前，看见他已经断了气，就没有打断他的腿；但是有一个士兵，用枪剌透了他的肋旁，立刻就有血和水流出来。那看见这事的人就作证，而且他的见证是真实的；他也知道他所说的是真实的，使你们也相信。这些事的发生，正应验了经上的两句话说：“他的骨头一根也不要折断。”另有一句：他们要仰望他们所剌透的人。”—基督的福音                                                

释义：耶稣的身体被长枪刺透，流出来血和水，这也就是我们常见的慈悲耶稣圣心像上的白光和红光，使我们看到了耶稣的救恩：水可指洗礼，因着洗礼我们死于罪恶活于天主。血指的一个祭祀，那就是主耶稣在加尔瓦略山上自作司祭和祭品，奉献给天父的馨香祭品，在我们与父之间建立了盟约，那就是得救的鸿恩，意义指圣体圣事，基督的宝血覆盖我，基督的圣体滋养我。

反省：我是如何敬礼耶稣圣心的？我愿意更好的去祈祷、奉献自我吗？

祈祷：因他的至悲惨苦难，求你垂怜我们及普世，耶稣我信赖你！！！阿门。