福音（安息日是为人立的，并不是人为了安息日。）
恭读圣马尔谷福音　2:23-28有一次，正当安息日，耶稣从麦田里路过，他的门徒在行路时掐食起麦穗来。法利塞人向耶稣说： “你看！他们为什么做安息日不许做的事？”耶稣对法利塞人说：“你们从未读过：达味在急迫中和同他一起的人，在饥饿时所作的事吗？当厄贝雅塔尔作大司祭时，达味怎样进了天主的殿，吃了除司祭外，谁也不许吃的供饼，并且还给了同他一起的人？”耶稣又对他们说：“安息日是为人立的，并不是人为了安息日；所以，人子也是安息日的主。”——基督的福音


释义：耶稣基督在此声明自己是安息日的主，并且声明安息日对人是有益处的，不是无益处的。人只要在爱内所行的事，都是好事，善事，也都是主所喜悦的。本来耶稣和门徒为了天国的福音，废寝忘食，连饭都来不及吃，以至于自己的人都说他疯了，在这种情况下门徒搓麦子吃，来解除饥饿，又有什么不妥呢？非要说是违反了安息日了吗？对于法律的遵守，旧约只会守戒条，往往连爱德的事情也不去做；可是新约中的主，就是要人学会去爱。
耶稣在这里所讲的一切的一切围绕着一个字“爱”,人缺少了爱，就无从谈起，任凭人做什么缺少了爱都是一场空。不是门徒们不守法律而是因为他们废寝忘食，直到饥饿了才想起来满足肉身的需要，不是门徒不守法而是因了天主的爱和人的需求。

反省：我是如何遵守天主诫命的？我甘心情愿遵守主的诫命吗？

求恩：求主使我遵守他的诫命，借着祈祷和爱心的奉献成为天主所爱的儿女。阿门。