福音（他们只说而不履行他们所宣讲的。）
恭读圣玛窦福音23:1-12那时，耶稣对民众和他的门徒讲论说：“经师和法利塞人坐在梅瑟的讲座上：凡他们对你们所说的，你们要行要守；但不要照他们的行为去做，因为他们只说不做。他们把沉重而难以负荷的担子捆好，放在人的肩上，自己却不肯用一个指头动一下。他们所做的 一切工作都是为叫人看；为此，他们把经匣放宽，衣繸加长；他们又喜爱筵席上的首位，会堂中的上座；喜爱人在街市上向他们致敬，尊称他们为‘辣彼’。至于你们，却不要被称为‘辣彼’，因为你们的师傅只有一位，你们众人都是兄弟；也不要在地上称人为你们的父，因为你们的父只有一位，就是天上的父。你们也不要被称为导师，因为你们的导师只有一位，就是默西亚。你们中那最大的，该作你们的仆役。凡高举自己的，必被贬抑；凡贬抑自己的，必被高举。”——基督的福音


释义：耶稣没有叫法利塞人或经师闭嘴，却指责他们只说不做。我们要知道，当我们不能以行动来证明自己的宣讲时，即使所说的话如何高超、正义或美妙感人，都是没有价值的.我们能时常言行一致，表里如一吗？耶稣在福音中批评最多的，就是人们的虚伪、高傲自大、自以为是：相反地，他特别欣赏那些虚怀若谷、真诚谦逊的人;
反省：今天我是如何为主的做见证的？我所宣讲的这一切是来自天主的旨意，还是自己的贪欲


祈祷：主耶稣，请帮我消除生活中所戴的虚伪面具，并帮助我效法祢的良善心谦，永远跟随祢。阿门