福音（没有人上过天，除了那自天降下的人子。）
恭读圣若望福音3:7-15那时候，耶稣对尼苛德摩说：“你不要惊奇，因我给你说了，你们应该由上而生。风随意向那里吹，你听到风的响声，却不知道风从那里来，往那里去：凡由圣神而生的就是这样。”尼苛德摩问说：“这事怎样能成就呢？”耶稣回答说：“你是以色列的师傅，连这事你都不知道吗？我实实在在告诉你：我们知道的，我们才讲论；我们见过的，我们才作证；而你们却不接受我们的见证。若我给你们说地上的事，你们尚且不信；若我给你们说天上的事，你们怎么会信呢？没有人上过天，除了那自天降下而仍在天上的人子。正如梅瑟曾在旷野里高举了蛇，人子也应照样被举起来。使凡信的人，在他内得永生。——基督的福音


释义：信从耶稣的人，必然会的永生，这里的信，是一份信赖，完全的信服和交托，就是一心投奔到主的台前，唯主是赖。可是为那些骄傲人和浮躁、嫉妒之人，他们如果不先谦卑下来，是不会找到天主的。

反省：我作为主的门徒，我今天认清了主吗？主对我的人生而言是不可缺少的吗？

求恩：求主加强我的信德和望德，一心侍奉主基督，忠贞不二。阿们