福音   圣若望福音3:1-8 有一个法利塞党人，名叫尼苛德摩，是个犹太人的首领。有一夜，他来到耶稣前，向他说：“辣彼，我们知道你是由天主而来的师傅，因为天主若不同他在一起，谁也不能行你所行的这些神迹。”耶稣回答说：“我实实在在告诉你：人除非由上而生，不能见到天主的国。”尼苛德摩说：“人已年老，怎样能重生呢？难道他还能再入母腹而重生吗？”耶稣回答说：“我实实在在告诉你：人除非由水和圣神而生，不能进天主的国：由肉生的属于肉，由神生的属于神。你不要惊奇，因我给你说了：你们应该由上而生。风随意向那里吹，你听到风的响声，却不知道风从那里来，往那里去：凡由圣神而生的就是这样。”——基督的福音
释义：‘重生’是尼苛德摩找耶稣寻求得救的结果，但是他对于重生的理解又是错误的，以为要再入母腹才能重生；然而耶稣所说的重生，却是指借外在的行动——水洗，得到圣神的圣化，在基督内得以重生。我们这些基督徒就是借着水洗和圣神的圣化，得以重生，成为天主的儿女，天国的继承人。

反省：在复活节我重发领洗圣愿时，得到圣化和重生了吗？我现在明白得救的鸿恩了吗？我是属神的人吗？

求恩：求主恩赐我得享天主儿女的真正自由，生活在天主的爱中。阿门。