福音（你们不要为那些可朽坏的食粮劳碌，而要为那存留到永生的食粮劳碌。）

恭读圣若望福音　6:22-29

那时候，留在海对岸的群众，看见只有一只小船留在那里，也知道耶稣没有同他的门徒一起上船，只有他的门徒走了－－然而从提庇黎雅有别的小船来到了，靠近我主祝谢后，人们吃饼的地方－－当群众一发觉耶稣和他的门徒都不在那里时，他们便上了那些小船，往葛法翁找耶稣去了。当群众在海对岸找着他时，就对他说：辣彼！你什么时候到了这里？

耶稣回答说：我实实在在告诉你们：你们寻找我，并不是因为看到了神迹，而是因为吃饼吃饱了。你们不要为那可损坏的食粮劳碌，而要为那存留到永生的食粮劳碌，即人子所要赐给你们的，因为他是天主圣父所印证的。」他们问说：「我们该做什么，才算做天主的事业呢？耶稣回答说：天主要你们所做的事业，就是要你们信从他所派遣来的。－－基督的福音。

释义；群众前来追寻耶稣，并不只是让耶稣显示奇能增饼为他们充饥，而是也期盼耶稣能满足他们内心的空虚与渴望。耶稣来到世界上，就是为带来永生的食粮，同时也将天父的大爱施予世人，让人们因着他而获得救恩。                                            

【祈祷】主耶稣，你是永生的食粮，是世界的救助与保障，我愿全心信赖你，依侍你，偎靠在你温暖的怀抱中。