圣巴尔纳伯是塞浦路斯岛人，耶路撒冷初期的信友之一，曾在安提约基雅宣讲福音；保禄第一次行程中，巴尔纳伯同他一起传教。曾参加耶路撒冷会议，后返回本乡，传布福音；在尼罗王执政时殉道。

 

福音（你们白白得来的，也要白白分施。）
恭读圣玛窦福音　10:7-13那时候，耶稣对他的门徒说：你们在路上应宣讲说：天国临近了。病人，你们要治好；死人，你们要复活；癞病人，你们要洁净；魔鬼，你们要駶逐；你们白白得来的，也要白白分施。你们不要在腰包里带金、银、铜钱；路上不要带口袋，也不要带两件内衣，也不要穿鞋，也不要带棍杖，因为工人自当有他的食物。你们不论进了那一城或那一村，查问其中谁是当得起的，就住在那里，直到你们离去。你们进那一家时，要向它请安。倘若这一家是堪当的，你们的平安就必降临到这一家；倘若是不堪当的，你们的平安仍归于你们。---基督的福音

释义；福音第一句更充份表达了这个教会特质：「你们在路上……」。福传的教会就是时时都在旅途中的教会。尽管教会和她的信众会在一个地方安顿下来，但灵性生命永远是在迈向天国的途中，而基督的旨意就是要我们在这过程中，把平安带给别人。

反省：我作为主的门徒我是如何侍奉主？是如何传扬主的福音的？我又没有把来自天主的恩宠，分施给那些有需要的弟兄姊妹们？

求恩；圣巴尔纳伯宗徒，请为我们转祷，让天主的恩宠坚强我们的信德，使我们在人生旅途上，不断承行主旨。