福音（我是良善心谦的。）
恭读 圣玛窦福音　11:28-30那时候，耶稣说：“凡劳苦和负重担的，你们都到我跟前来，我要使你们安息。你们背起我的轭，跟我学吧！因为我是良善心谦的：这样你们必要找得你们灵魂的安息，因为我的轭是柔和的，我的担子是轻松的。”——基督的福音

释义：轭”象征服役与顺从。耶稣的轭是顺从天主的旨意。他的轭是柔和的，他的担子是轻松的，因为顺从天主的旨意不需要繁文缛节的法律条文，只要学习基督的良善心谦，真心地爱主爱人。有了这种爱，便可以轻松自在地挑起担子。
背起主耶稣的轭，跟着主学习，学习主的良善心谦，才会找到人生的终向，获的灵魂的安息，因为任何一个人生活在这个时代中，谁没有忧愁烦恼呢？谁没有心情低落的时候呢？痛苦难堪的时候呢？因此我们需要投奔耶稣基督，到他台前来，在他的圣台前获得平安宁静，安详的生活。
耶稣告诉我们 不管遇到什么情况，什么严重的困难，都不要怕，要到他跟前去，就会获得心灵的安息，获得平安喜乐。我们要学习主耶稣的良善心谦，善待我们身边的每一个弟兄姊妹们，让他们从我们基督徒的身上，体验到天主的慈爱。所以跟随耶稣的道路就是最稳妥额的道路，使我们能够真正地获得平安、幸福。我们只为主而生活，世间的名利、事物都是那么飘渺不定，而且是瞬间即逝，荡然无存。

反省：我的信仰是什么？信仰给我带来的又是什么？我因信而获得平安了吗？

求恩：求主使我全心、全灵、全力爱上主我们的天主，并爱人如己。阿门。