福音（人子是安息日的主。）
恭读圣玛窦福音12:1-8那时，耶稣在安息日由麦田中经过；他的门徒饿了，开始掐麦穗吃。法利塞人一见，便对他说：“看，他的门徒作安息日不许作的事。”耶稣对他们说：“你们没有念过：达味与那些同他在一起的人，饥饿时，作了什么？他怎样进了天主的殿，吃了供饼？这供饼原是不准他吃，也不准同他在一起的人吃，而是只许司祭吃的。或者你们在法律上没有念过：在安息日，司祭在圣殿内违犯了安息日，也不算为罪过吗？但我告诉你们：这里有比圣殿更大的。假如你们瞭解『我喜欢仁爱胜过祭献』是什么，你们就决不会判断无罪的人了，因为人子是安息日的主。”——基督的福音

释义：主说：“人子是安息日的主。”安息日是表达信徒与天主之间的一个特殊关系，是天人之间永远盟约的记号；因此，安息日是天主祝福的日子，而且天主将其定为圣日。耶稣一生遵守安息日，深信安息日是为人订立的；他宣称人子是安息日的主，经常在安息日显示他与天主之间特殊的关系，彰显天父的慈悲怜悯。
法律的目的是为了爱，不是为了制约人而设立的，是给人以保障，不是痛苦。天主要的是人彼此间的仁爱，并非去为了守法而缺少了爱的施与。

反省：我身为基督徒，是如何实行天主法律的？我又是如何实践爱人之德的？我会包容宽恕别人吗？

求恩：求主使我做他忠实的门徒，去播种仁爱与宽恕，借着基督徒的善言善行，去实践爱德。阿门。